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子育て中のおかあさんの自己再発見① 『私の子育てって・・・？』H22.9.7
１部：開講式
☆講座でのお願い
*ここでの話はこの中だけでおしまいです。
*批評・批判はしません。
*正直なあなたでいてください。
☆今回のテーマは『自分はどんな人なのか？』を見つめること。
他の方の話に共感できる部分とそうでない部分とあると思いま
すがその気持ちを大事にしていきましょう。
２部：『私の子育てって…？』
（講師：日本視聴覚障害者ｺｰﾁ協会 認定ｺｰﾁ 深谷志帆さん）
4年目を迎えた10代子育て塾の講座の第一回目は、昨年も講師としてお呼びしたしほさんをお迎えしました。
しほさんは4人のお子さんを育てながら、講演活動やコーチングなど、盲導犬レプスと一緒に精力的に活動していらっしゃいます。今回はワークショップという方法で、それぞれが今の自分と向きあう、そんな時間を過ごしました。
～しほさんのワークショップ～
☆「心・体・頭」をほぐすために自己紹介。
お名前・講座に参加を決めたきっかけ、動機。
☆今の自分の物語を作って話してみましょう。
自分にとって大切な人との関係を思い浮かべながら、「言葉」や
「気持ち」などを表すキーワードを３つ選んで自分自身の物語を
作り、３人１組で話し合いました。
（♪聞き方のポイント）
話しやすいように、適切なあいづちを。意見をはさまない。
☆話してみてどんな気持ちがしたか、また他の方の話を聞いてどう
思ったか話し合いました。
☆☆みなさんに共通していたのが「忙しい」というキーワードでした。確かにお母さんは毎日忙しいですよね。それは永遠の悩みです。
忙しいこととうまく付き合っていける人もいれば、そうでない人もいる。１つのことに深く悩む人もいれば、そうでない人もいます。
「それでいいんです。」と、しほさんはおっしゃっています。
「こうありたいという理想があるから悩むんです。だから悩みは成長したいという気持ちのあらわれ、不安や迷いはとても大切なことなのですよ。だから悩んでいる人は素敵なんです。」
「昨日のわたしと今日のわたしはちがうでしょ？今日後悔したことがあれば明日から変わればいいんです。季節が変われば、花も葉っぱも違うように、自分の考え方も思っていることも変わります。でも根っこのわたしはわたし。今の自分に自信を持って生きてほしい。『こうあるべき』っていう答えは自分自身の中にあるんですよ。」
～ワークショップを終えて感想～（参加者の方の感想より抜粋）
*いろいろな考えがあってそれでいいんですね。自分を認めてあげようと思いました。
*みなさんの意見を聞いたり話したりすることで気持ちが楽になりました。
*「明日から変わればいい。」という言葉が心に残りました。
*気持ちを言葉にするのってむずかしいですね。
（そうなんです。何回かやってみると慣れますよ♪BYしほさん）
*共感できる話をたくさんもらえて胸がいっぱいでした。
「理想の生活（なりたい自分）」を無理なく目指して、自分を追い詰 めないようにしようと思いました。
*忙しいのは永遠に続く。みんな一緒なんですね。これからも前向きに 過ごしていきたいです。
*悩みがあるというのは「悪い自分」がいるからではなくて「なりたい 自分」がいるからなんですね。
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